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維持正確姿勢！萬萬不能做的NG習慣 - 康健雜誌

只要抬高臀部的位置，腰部位置就會和正坐時一樣，所以可將坐墊放在臀部下方，以便維持拉背的姿勢。 ②使用和室椅. 坐在和室椅上雙腳會往前伸，因此會造成 ...

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