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多咀嚼就能刺激大腦！想變聰明、預防失智就從吃飯多咬幾下開始

下文提供了民眾應該細嚼慢咽的3 個原因，想必看完以後會意識到咀嚼的重要 ... 常常會認為長輩就只能吃流質、軟質的食物，反而沒有讓他們訓練到口腔的 ...

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