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平常鍛鍊咀嚼力，健康防老免煩惱 家天使居家照顧APP

訓練 口腔的咀嚼肌也是相當重要的。 我們身體的某些機能，若長時間沒有鍛鍊或使用，就會導致肌肉減少、無力甚至萎縮。對「咀嚼肌」來說也是一樣的。

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