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咀嚼次數減肥
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https://books.google.com.tw/books?id=h33AAwAAQBAJ&pg=PT22&lpg=PT22&dq=%E5%92%80%E5%9A%BC%E6%AC%A1%E6%95%B8%E6%B8%9B%E8%82%A5&source=bl&ots=g7u4TcaS5S&sig=ACfU3U0Y0K136ZJ0oo6yHstuCdSUagnwOw&hl=zh-TW&sa=X&ved=2ahUKEwjm9sfjvcz_AhXKOnAKHTtRBB4Q6AF6BQjEAhAD
吃吃喝喝享瘦秘笈-主食減肥 - Google 圖書結果
這些對減肥有好處的食材,搭配米飯最合適不過了。 3.多咀嚼巧減肥,米飯幫你增加咀嚼次數。麵包軟軟的,有時吃得太快就算不充分嚼爛也能吞下去。但米飯如果不嚼爛很可能會 ...
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「咀嚼次數減肥」
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