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咀嚼次數減肥
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日本最新減肥法,半夜進食也沒關係| 姊妹淘 - NOWnews今日新聞
「肉・蛋・起司減肥法」又稱MEC,取肉(meat)、蛋(egg)和起司(cheese)的第 ... MEC沒有限制進食的次數、時間,且每一口確實咀嚼30次,就算是半夜睡前也 ...
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「咀嚼次數減肥」
的人也找了:
咀嚼30下
慢 吃
吃飯速度 減肥
吃飯吃 很 慢
如何 吃飯 變 慢
慢的好處
嚼 20下
吃東西 咬 很久