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咀嚼大腦
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吃飯充分咀嚼更有利減肥!醫:有助刺激大腦的「飽食中樞」
充分咀嚼食物可讓大腦的血流量增加,刺激大腦的飽食中樞、記憶力相關的海馬迴與抗壓性相關的杏仁核,讓我們遠離肥胖、提升精氣神以及增強抗壓力。
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「咀嚼大腦」
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