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咀嚼大腦
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國內研究證實:咀嚼食物能減緩腦部退化 - 自由健康網
... 咀嚼對於腦部有正面的影響。 許明倫強調,外界開始關注到老年人肌少症,但咀嚼和吞嚥肌肉也要訓練,除了維持口腔清潔、多做健口操,也可多吃核桃等固體。
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