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命門穴：強腰膝，補腎氣 - 9900 台灣網站導航

督脈／命門一、取穴步驟【第一步】尋找腰側髂嵴最高點，作左右髂嵴最高點的連線與后正中線的交點即為第4腰椎棘突，其棘突下凹陷處，為腰陽關；【第二 ...

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