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对于太极拳命门锻炼很有指导意义，值得初学者研读！ - 今日头条

魏晋时期的医学家皇甫谧在《针灸甲乙经·卷三》写道：“命门：一名属累，在十四椎节下间，督脉气所发。”即命门穴在身后正中的督脉上，位于第2和第3腰椎之间。

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