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初入門者如何把太極拳練到無極境界看好這三步 - 幫多多

太極 重命門，氣功重丹田。練太極拳要時刻注意發揮命門穴的樞紐作用，命門穴是全身重心之所在，執中達四旁，勁貫脊中，力由脊發，命門穴為原動力之 ...

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