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張晉僖：練太極拳不可忽視的穴位——「命門」 | 蘋果健康咬一口

如果說得氣是進入內家拳大門的話，那麼，打開命門一穴，就是邁入太極 ..., 如何松腰開命門？開命門實際上不複雜，也很簡單。其根本在於腰部能否放鬆。所以淺顯的說，松腰與 ...

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