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不吃瓜果、別熬夜！冬天養腎按「命門穴」 1招從頭暖到腳

冬季萬物閉藏，而腎又是一個封藏精氣的臟腑，為同樣類型的屬性。 ... 冬天養腎按「命門穴」 1招從頭暖到腳 ... 按摩命門穴加強腹部保暖.

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