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一日抖三抖，活到九十九：瞬間強腎法 - GetIt01

腎俞穴在腰背部，第2腰椎棘突下，旁開1.5寸處。腎俞穴怎麼找呢？有個好辦法：人體背部與肚臍眼正對的位置就是命門穴（後正中線上，第2腰椎棘突下凹陷中，大致上是系褲腰帶 ...

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