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四大補腎固精穴位，加一杯養腎茶，讓你恢復「童子之身」！

經常擦命門穴可強腎固本，溫腎壯陽，強腰膝固腎氣，延緩人體衰老。疏通督脈上的氣滯點，加強與任脈的聯繫，促進真氣在任督、二脈上的運行。 二.腎俞穴.

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