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泡澡減肥法：每天泡20分鐘，就能消耗200卡熱量

這種汗水可加速皮膚乾燥時氣化熱的散發，並消耗卡路里，同時增加呼吸次數，達到瘦身的效果。 雖然泡澡的效果會因為水溫及入浴時間而有所差異，不過一般而言，泡熱水澡 ...

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