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天呀～我連呼吸喝水都會胖？可能是基礎代謝率太低了

只要基礎代謝率變高、每天可自然消耗掉的熱量就變多了，即使食量比以前來得多，也不再那麼容易發胖囉！ 基礎代謝率會隨著年齡下降，這是難以改變的事實， ...

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