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呼吸醫學英文
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「唉…」未必是憂鬱研究:嘆氣可解壓、改善焦慮 - 壹蘋新聞網
美國史丹佛大學醫學院一項研究顯示,嘆氣並不負面,反能緩解壓力。Pexels ... 結果發現4種形式都能強化正面情緒,改善焦慮,且呼吸組效果優於冥想組。
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