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呼吸道過敏
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鼻子塞住改變呼吸法馬上通暢!改善氣喘、過敏、蕁麻疹的「布 ...
從口呼吸切換為鼻呼吸:讓呼吸道接受的刺激比較少。 增加二氧化碳濃度:幫助放鬆血管。 使用橫膈膜呼吸:幫助刺激副交感神經,讓身心放鬆。
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