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短期呼吸肌訓練介入對鐵人三項選手身體組成與運動表現之影響

摘要. 緒論：呼吸肌在人體獲取氧氣扮演著相當重要的角色，而呼吸肌如同骨骼肌一樣，可. 經由訓練來增強肌肉的強韌度，以減緩疲勞的產生。鐵人三項為高強度競技運動，身.

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