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為何你要做呼吸訓練？ 動一動 知識 健康 - Don1Don

呼吸 肌肉的訓練主要是集中在吸氣肌肉群上，英文稱為「Inspiratory Muscle Training，IMT」，同時還伴隨著增進不同器官功能的效果。

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