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用「最強呼吸法」啟動身體免疫力！日醫學博士教你5分鐘 ...

呼吸 神經學專家的本間生夫解釋，讓肺部膨脹收縮的肌力會隨著年齡增長而日漸 ... 因此，大家在訓練呼吸肌的時候，也要鎖定目標鍛鍊肋間肌這個主角。

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