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習慣用嘴巴呼吸? 錯誤方式不僅讓你累還可能減壽命

包括肥胖者、上班族、姿勢不良的人，最容易用肚子來呼吸，舉例來說，坐姿呈現彎腰駝背的人，肺部不容易正常起伏，吸不到空氣的結果，加上頭部重心往前，位於耳垂後方的 ...

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