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楊定一：為什麼要身心合一？最高效率的靜坐方法 - 康健雜誌

之前的光之瑜伽、真實瑜伽、呼吸瑜伽，都是結合耳根的「聽」和眼根的「看」。這次《四大的瑜伽》，其實應該說是「四大元素的瑜伽」，也就是反映─身心最多 ...

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