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四拍呼吸．氣與氣的流動與鍛鍊 - 米爾貓Mir Cat - WordPress.com

四拍呼吸是魔法工作中的基礎鍛鍊，舉例來說，類似：亢達里尼瑜珈的火呼吸、太極氣功的站樁、許多武術的蹲馬步等等，一…

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