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【賀年菜】「營」春接福三大招 - 明報健康網

食用家禽或肉類前先將皮層和脂肪去掉，以減少熱量及飽和脂肪的攝取。另外，亦可考慮以較低脂的魚類、海鮮和豆製品製作菜式，例如：年年有餘（以紅色的 ...

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