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全球瘋冥想四款正念冥想App正夯| 時尚生活 - 經濟日報
... 冥想專區、Netflix 出現【冥想正念指南】影集等。事實上全球估計有五億人都加入了冥想 ... 而冥想是一種練習正念的方法,透過調節呼吸與心境覺察自己的思緒 ...
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