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呷 菜
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研究發現「呷菜」不只能預防糖尿病和中風,還能防失智!
你有吃青菜嗎?哪怕平常很少關注健康養生話題,每個人或多或少也都聽過多吃菜對健康有幫助,除了豐富的膳食纖維能整腸解便緩血糖以外,蔬菜富含的各種 ...
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