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青江菜 不可小看的配菜！健骨、護腦一級棒 - 康健雜誌

青江菜又名江門白菜，可分為青梗、白梗兩種，因形狀與湯匙相似，又被稱為「湯匙菜」，屬於十字花科蔬菜。 · 每100克的青江菜含有101毫克的鈣，是空心菜的 ...

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