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成都市海通药业提醒您这些饮食方法会影响睡... 来自-无限商机

但晚上服用维生素B补充剂，可因为过度刺激而降低睡眠质量，或造成失眠多梦。 ... 对味精过敏者不能吃味精；21点后不能吃含味精的油炸食物和高盐零食。

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