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熱鍋非萬能避開烹飪誤區3招吃到更多營養| 燉牛腩- 咖哩料理

「冷鍋冷油」的料理方式能讓不銹鋼鍋不沾鍋，還能鎖住肉類鮮味， ... 將茶葉、月桂葉、桂皮、花椒、八角、去籽草果裝入滷包袋，放入小鍋水中煮15分鐘 ...

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