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味噌雞胸肉蒸
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3道澎湃美味低脂餐:雞胸肉起司焗烤豆腐、西班牙海鮮飯
3.加入燙過的綠花椰菜,拌勻,再鋪上醃製好的雞胸肉泥,表面撒一層起司粉。 4.烤箱220度預熱好,中層烤20分鐘左右;使用微波爐的大火5分鐘左右、或是在瓦斯爐蒸 ...
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