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芒種后養生要點夏季喝綠豆湯清熱解暑 - 鬼穀子

從營養學角度看，飲食清淡在養生中有不可替代的作用，芒種節氣多食用養陰生津食物，如... ... 經絡具有運行氣血、濡養周身、抗御外邪、保衛機體的作用。

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