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呈90度
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髖關節伸展兩招:解放你的膝蓋和髖關節活動度!
雙腳同時向右側下放,兩腳貼地,右腳分別與左腳小腿、大腿平行。 髖關節和膝關節各呈90 度,此時右邊會伸展髖內旋肌群,左邊會伸展到髖外旋肌 ...
確定!
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「呈90度」
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