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一吃澱粉血糖飆？醫師實證「先吃1食物」再嗑甜點、炸物都不怕

醫師實證「先吃1食物」再嗑甜點、炸物都不怕：血糖數值一路沒波動. 一吃澱粉血糖飆？醫師實證「先吃1食物」再嗑 ... 吾齡主張成功老化- Successful aging.

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