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蘇炳添訓練吹氣球蘊藏哪些秘密？每個跑者的呼吸其實都有提升 ...

看似簡單的吹氣球，能達到什麼目的呢？ 跑友應該能想到吹氣球就是訓練呼吸功能，訓練肺活量。 的確，吹氣球是訓練呼吸能力的一種 ...

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