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吹氣球肺活量
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3种方法来提高肺活量 | 蘋果健康咬一口
在家肺活量- 吹气球是增加肺活量的好方法。当你走在路上,在家做家务,或短暂休闲时,练习吹气球然后放气。当你多次尝试后,你会惊奇地发现你的肺变得更强大, ...
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