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呼吸訓練你該知道的8條肌肉|復健 - 力康運動醫學機構

呼吸主要是靠橫膈膜的收縮來達到腹腔往下壓，但因為有骨盆底肌的存在，使下腹部 ... 當你身體疼痛或是受傷，你的呼吸變急促，身體蜷曲，這些都會影響正確的呼吸模式。

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