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吸入濃煙牛奶
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菸是您的好朋友嗎?
戒菸4招—第1招放鬆深呼吸想吸菸時,立即將氣深深吸入再慢慢吐出。戒菸時,只靠 ... 戒菸時,避免喝酒、咖啡、濃茶,多喝白開水、新鮮蔬果汁、牛奶,別忘了多喝水、多 ...
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