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吃魚較健康？她吃「這2種」反讓體重體脂升！想減重吃旗魚

有營養師分享案例指出，有患者吃魚專挑烤鮭魚肚和秋刀魚吃，二者都屬高油脂魚種，結果體重不降反升，連體脂肪也上升。 吃錯魚體重、體脂都升高. 根據《 ...

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