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吳淡如分享控醣管理妙招- C4 富裕人生／消費櫥窗- 20220107

... 中風風險，預防「代謝症候群」除了在飲食方面，建議改以低油、低糖、低鹽、高纖為主，並配合控制吸菸、少飲酒及增加適當的運動，作家吳淡如表示， ...

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