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手腳冷吱吱，吳明珠：當歸羊肉湯補腎 - 新北市藥師公會

中醫師表示，冬季是匿藏精氣的季節，養生注重「藏精補腎」，平日除要多曬太陽，保持充足睡眠外，建議「少食鹹、多食苦」，或是用藥膳來補腎養顏，驅趕 ...

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