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瘦大腿ptt - 帕梅拉12min瘦腿训练真的有效吗？ 知乎 - Ureq

圖片來源：吳依霖臉書粉絲團#重點三、每天至少刮100~200下刮痧刮到皮膚有發熱或有點紅紅的即可！ 建議兩腿每天至少各刮100~200下時間約為10分鐘，每段的刮痧約花2秒鐘 ...

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