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吃素也可以吃得很健康 - 衛生福利部臺南醫院-衛教資訊

5.純素食者，應注意補充維生素B12及維生素D，並應多選時不含草酸鹽的深綠色蔬菜，以提高鈣質的攝取量。 (吳金珍營養師). 最後修改日期： 2014/2/18.

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