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含 胰島素 食物
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靠GI值減肥不準啦!「低胰島素減肥」專家嘆:歐美都改看OO值
提到食物的醣類,很多人認為:「重要的是GI值吧?」前不久流行過低胰島素減肥法,於是「GI值」(升糖指數,Glycemic Index)一詞為大家耳熟能詳。
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