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含 胰島素 食物
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重整胰島素,變成易瘦體質,我該怎麼做?
胰島素 的功能很簡單:當我們攝取食物後,身體裡的血糖升高,這時候胰島素 ... 碳水化合物最會刺激胰島素分泌,尤其是精緻澱粉,馬鈴薯,含糖飲料等。
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