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这21种食物帮你控制糖尿病（上） | 代谢| 天然疗法| 血糖| 大纪元

许多食物对降血糖、改善胰岛素敏感性有帮助。 ... 问题在于，许多含抗性淀粉的食品如马铃薯，在加热后淀粉即变为可消化，会使血糖升高。

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