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延緩更年期、抗衰老，關鍵在於「雌激素」！ | 閱讀，對身體好！

所以說，對身體健康、無惡性疾病的女性而言，30歲左右就要開始多食用蔬果、大豆等富含植物性雌激素的食物，甚至注射和口服適量的雌激素對身體和容顏都 ...

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