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雌激素食物有哪些？如果体内过多雌激素，吃什么能达到平衡？

在日常的生活中，含有雌激素多的食品也有很多，植物雌激素类食品，在已发现的食物中，含植物雌激素的约400余种，除大豆及豆制品外，小麦、黑米、扁豆、洋葱、苹果、 ...

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