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紅豆、葡萄、蘋果、桑椹等紅色的食物，是補血聖品嗎？你可能 ...

我們要攝取富含鐵質的食物來達到補血的功效，但如果你還遵循長輩留 ... 所以想要補充鐵，多吃牛肉、喝豬血湯、豬肝湯、蛤蜊湯等，反而比吃紅色水果來 ...

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