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哪些蔬菜水果含鐵豐富? - 雅瑪知識

哪些蔬菜水果含鐵多. 黑木耳含鐵最高，100克里含鐵97.4毫克，其餘雞血25.0mg/100g，芝麻22.7mg/100g，豬肝22.6mg/100g，雞肝12.0mg/100g，燕麥 ...

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